カモミールの花を摘みました。

みなさん、いかがお過ごしでしょうか。

感染症対策のため、今までとは違った生活を余儀なくされ、大変な思いをされたり、不安だったり、気持ちが落ち着かないという人も多いと思います。眠れていますか。

いい匂いを嗅いだり、ふわふわしたものを触ったりするだけでも気持ちが少し落ち着いたり、リフレッシュ出来るかもしれません。

教室もイベントも自粛中の私もなんだか落ち着きません。

そんな中、ご近所仲間の畑のカモミールがたくさんの花を咲かせたということで摘ませてもらいました。

ジャーマンカモミールのリンゴのような甘い香りには、リラックス成分だけでなく消化器系の不調や炎症を抑える作用などがあると言われています。

ピーターラビットのお話の中にも出てきますね。

カモミールの花は、お茶として飲むだけでなく、お風呂に入れたり、お菓子作りに利用したり、様々なシーンで利用できます。

また、カモミールはオレンジとの相性もいいのでオレンジのジャムを作る時に煮出したエキスを加えるなど色々アレンジしてみて、よかったら教えてくださいね。